手机版 |

按Ctrl+D 即可 加入收藏夹
德州扑克比赛>养生专题>有氧运动
有氧运动

德州扑克单机:有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

有氧运动的相关文章

查看更多关于有氧运动的养生资讯

燃烧脂肪食物推荐

有氧运动相关文章推荐

最新养生专题

319| 377| 507| 833| 810| 965| 666| 266| 305| 583|